Постоји много техника медитације које су погодне за почетнике. Вођене медитације су одличан начин за упознавање са процесом јер вам
Категорија: Технике медитације за почетнике
Ова категорија нуди практичне и једноставне технике које су погодне за оне који тек почињу. Укључује вођене медитације, визуализације и методе свесне пажње које се лако могу применити код куће или на послу.